2019-02

読書感想

『お茶の科学』のまとめ(前半)

お茶ってそもそも、何なの? ちくわ男です。 さて、今日は「書評」にチャレンジです。まあ書評というか、内容の要点を紹介するスタンスです。 今回はザ・ガチ勉のイメージ、ブルーバックスシリーズから出ている『お茶の科学』について簡単にお話し...
運動

運動できる身体が、本当に長生きに影響するのか調べた論文

アメリカで運動ストレステストを実施 今日もご訪問、ありがとうございます。 ちくわ男です。 健康的に生きていくために、私たちが知るべき情報はなんでしょう?流行や一時的な情報に流されず、しっかりとした知識ベースで、健康寿命を延ばし、人...
緑茶

水出し緑茶は、味も成分もお湯だし緑茶と別ドリンク!

水出し緑茶、知ってますか? 緑茶は、寒くなったら飲む飲み物。そう思っている方、いませんか? はい、何を隠そう私も以前はそう思っておりました笑    でも、今では夏でも緑茶を飲んでいます。それも、「ゴクゴク」飲んでます。   基本的に...
健康茶

黒豆茶が、おいしい上に体に良い3つの理由

1.茶葉は使わないけど、体に良いお茶とは? お立ち寄り、ありがとうございます。ちくわ男です。 皆さん、いきなりですが、 最近、健康な感覚はありますか? だるい・・・疲れっぽい・・・いらいらしがち・・・ なかなか、万全!という方は少な...
ビジネス

自分を前に進めるための習慣化の技術とは?

1.習慣を身に着けることが、最も効率的な成長 ご訪問ありがとうございます。お茶🍵を愛する、ちくわ男です。 今日は習慣について。 習慣を身に着けようとか、習慣が人生を変えるだとか。良く聞きますよね。実際、習慣ってなぜ身...
ちくわおとこ

日本に、お茶のサードインパクトを。

ちくわ男、始動。 いよいよ始まりました。   ここからです。第一歩です。   これまで、色々な形で回り道をしてきました。 触ってはやめ、触ってはやめての繰り返し。 何が良いのかを選んでいるつもりが、 ...